افاس-الأحماض الأساسية اللازمة لنمو الشعر. افاس يساعد أيضا على الحفاظ على الشعر المرونة والمرونة. افاس توجد في العديد من منتجات العناية بالشعر، كذلك في الأطعمة مثل الأسماك والجوز والزيتون.